Peloamordadeusa que ninguém sabe direito o que é e tudo mas tá todo mundo mega precisado de autocuidado, não é não?!
Muito longe de ditar verdades, apresentar soluções mágicas ou cobrar providências, no episódio de hoje as sinuqueiras Ana Clara Fonseca, Karina Xavier e Melissa Mendonça simplesmente sentaram pra pensar juntas, bater um papo honesto sobre ritmo de vida insano, vida louca e necessidade de pausa pra pensar na gente!
Então pare aí um tempinho (ou quase isso) e bora ouvir a palavra do Sinuquinha? Palpite de que pode fazer maravilhas também isso de desfrutar momentos descontraídos cazamigas, ainda mais quando de quebra se cultiva a ideia de autocuidado… vem!
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Edição: Samuel Gambini
Arte: Sabrina Araki
Texto: Karina Xavier
Pauta: Ana Clara Fonseca
Revisão: Carla Buarque, Cris Maranhão, Daniela Juliana, Juliana Gago, Luísa do Valle, Railde Fernandes, Rodrigo Vieira e Thaís Rolim.
Links:
- Mamilos 195: É impossível ser feliz sozinho?
- Caco
- Livro “O Mito da beleza”, de Naomi Wolf
- Livro “Como ser imperfeccionista” (“How to be an Imperfectionist”), de Stephen Guise
- Livro “O feminismo para os 99%”, de Cinzia Arruzza, Tithi Bhattacharya e Nancy Fraser
- Você é uma pessoa privilegiada? (Video do Canal Tese Onze)
- Instagram @prazerela
- Livro “O ponto zero da revolução”, de Silvia Federici
- Biodanza, sistema Rolando Toro