Você é um pai (ou mãe) que grita muito? Independente se seu grito é aquele que vem pra tentar fazer com que seu filho não faça algo que você não quer, ou se é um desabafo de toda a raiva ou angústia que você tem sentido aí dentro: nesse vídeo falo sobre tudo isso, como lidar melhor com as emoções e outras alternativas pra não usar o grito como uma ferramenta de controle, o que pode dar muito errado no futuro. Lembrando que a culpa não serve pra nada, tá? Se você se sente muito culpado por isso, tente focar as energias na mudança, e não nessa carga pesada em que isso pode se transformar. Mudar o comportamento a partir de agora é o que importa! Depois de assistir, me conta aqui embaixo se o vídeo te ajudou de alguma forma. E me conta também quais são os seus maiores desafios nos últimos meses pra que eu possa fazer mais conteúdos como este por aqui.
Fazer exercício “Na força do ódio”? | #shorts
Quem me acompanha por aqui e no instagram, sabe que eu tenho adotado hábitos mais saudáveis e feito exercício físico todos os dia. Por isso eu convido vocês a refletirem sobre como a gente encara o exercício como um sofrimento, algo que a gente odeia. Assista a conversa completa em: ========================= Para conhecer mais do