Sentir raiva e, logo depois, sentir culpa por ter sentido raiva: quem nunca?! Já te adianto: isso é normal, tá bom?
Na primeira parte do papo Sentimentos e Emoções com o Fred Mattos, nós falamos bastante sobre isso, a chamada meta-emoção, que basicamente significa como nos sentimos em relação às nossas emoções.
Falamos também sobre a importância da maturidade emocional na criação dos nossos filhos, alguns mitos da nossa cultura acerca dos sentimentos “negativos” e como começar a gerenciar tudo isso. Assunto importante!
Siga o Frederico Mattos nas redes sociais!
YouTube – https://www.youtube.com/blogsobreavida
Instagram – https://www.instagram.com/fredmattos