Na Parte 2 do vídeo sobre sentimentos e emoções com o Fred Mattos, falamos um pouco mais sobre como ajudar os nossos filhos a lidarem com as suas emoções na PRÁTICA. Construindo uma maturidade emocional já na infância, eles se fortalecem perante os desafios que surgirão no futuro, e nós aprendemos sobre os nossos sentimentos
Sentir raiva e, logo depois, sentir culpa por ter sentido raiva: quem nunca?! Já te adianto: isso é normal, tá bom? Na primeira parte do papo Sentimentos e Emoções com o Fred Mattos, nós falamos bastante sobre isso, a chamada meta-emoção, que basicamente significa como nos sentimos em relação às nossas emoções. Falamos também sobre
Chamamos o nosso grande amigo Frederico Mattos para destrincharmos esse sentimento tão incompreendido, demonizado e detestado: a culpa.
Um papo importante sobre a nossa saúde mental durante a quarentena, com o psicólogo Frederico Mattos. O que fazer para manter a sanidade nessas horas?
