Puxe uma cadeira, pegue um café, e sente para conversar com a gente, porque dessa vez o tema é muito necessário e profundo. Chamamos o Frederico Mattos, psicólogo e pai, para tricotar sobre por que é tão difícil para o homem se cuidar, ainda mais quando estamos falando de sua mente e suas emoções.
Vem com a gente fortalecer as hashtags são #cachoeirademerda e #soltaopreso!
Se você gostou, comente aqui dizendo o que achou, e não esqueça também de compartilhar com os seus amigos!
Quer falar com a gente? Sugerir temas, conversar, reclamar, elogiar? Só mandar um email pra gente em [email protected]!
Indicações supimpas:
- Livro “A Coragem de Ser Imperfeito”, Brené Brown
- Livro “Atenção Plena – Mindfulness – Como Encontrar A Paz Em Um Mundo Frenético”, Mark Williams e Danny Penman
- Livro “Autocompaixão” Kristin Neff
- Livro “Um Coração Sem Medo”, Jinpa Thupten
- Podcast “Mamilos #122 – Mindfulness e CNV”
Convidados:
- Frederico Mattos: Facebook, Twitter, Instagram, Sobre a Vida
