Puxe uma cadeira, pegue um café, e sente para conversar com a gente, porque dessa vez o tema é muito necessário e profundo. Chamamos o Frederico Mattos, psicólogo e pai, para tricotar sobre por que é tão difícil para o homem se cuidar, ainda mais quando estamos falando de sua mente e suas emoções.
Vem com a gente fortalecer as hashtags são #cachoeirademerda e #soltaopreso!
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Coisas citadas nesse podcast:
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Indicações supimpas:
- Livro: Atenção Plena – Mindfulness – Como Encontrar A Paz Em Um Mundo Frenético — Mark Williams / Danny Penman
- Livro: A Coragem de Ser Imperfeito — Brené Brown
- Livro: Autocompaixão — Kristin Neff
- Livro: Um Coração Sem Medo — Thupten Jinpa
- Podcast: Mamilos Episódio #122 (Mindfulness e CNV)
Convidados:
- Frederico Mattos: Facebook, Twitter, Instagram, Sobre a Vida
