Vivemos em um momento onde a cobrança vem de todos os lados. Como devemos criar os nossos filhos, como devemos nos comportar e nos informar sobre o desenvolvimento dos nossos filhos, qual é a melhor escola, e muito mais. Só que existe uma cobrança que pouco falamos sobre: a cobrança que vem de dentro. Como entender o conceito de autocompaixão para levar uma vida mais leve?
Fazer exercício “Na força do ódio”? | #shorts
Quem me acompanha por aqui e no instagram, sabe que eu tenho adotado hábitos mais saudáveis e feito exercício físico todos os dia. Por isso eu convido vocês a refletirem sobre como a gente encara o exercício como um sofrimento, algo que a gente odeia. Assista a conversa completa em: ========================= Para conhecer mais do