Sabia que é bem no comecinho da vida que a gente começa a criar nossas ideias em relação ao afeto e às relações? As crenças, dificuldades e formas como expressamos sentimentos em nossos relacionamentos quando adultos, começam a ser enraizados quando somos bebês e temos muitas demandas emocionais, que são supridas ou não, pelos nossos cuidadores. A Teoria do Apego criada por John Bowlby e Mary Ainsworth, fala exatamente sobre isso: como o acolhimento dos pais influencia o sentimento de segurança da criança e como ela reagirá perante as emoções no futuro. Nesse vídeo não vou aprofundar nas teorias, mas trazer a reflexão de como criar o vínculo mais saudável possível com os nossos filhos e construir o que chamamos de apego seguro. Já tinha ouvido falar sobre a Teoria do Apego? Fez sentido pra você? Me conta aqui nos comentários! 💙
Fazer exercício “Na força do ódio”? | #shorts
Quem me acompanha por aqui e no instagram, sabe que eu tenho adotado hábitos mais saudáveis e feito exercício físico todos os dia. Por isso eu convido vocês a refletirem sobre como a gente encara o exercício como um sofrimento, algo que a gente odeia. Assista a conversa completa em: ========================= Para conhecer mais do