Descubra como o exercício físico transformou a minha vida! Neste post compartilho a minha jornada de superação da hipertensão e pré-diabetes
Autocuidado mudou a minha vida. Veja como ganhei mais energia, melhorei minha saúde e me tornei um exemplo para meus filhos.
Como ter atitudes anti-gordofobia com nossos filhos, desde os primeiros anos de vida? Como desenvolver uma imagem body positive em crianças?
Peloamordadeusa que ninguém sabe direito o que é e tudo mas tá todo mundo mega precisado de autocuidado, não é não?! Muito longe de ditar verdades, apresentar soluções mágicas ou cobrar providências, no episódio de hoje as sinuqueiras Ana Clara Fonseca, Karina Xavier e Melissa Mendonça simplesmente sentaram pra pensar juntas, bater um papo honesto
“Ahhh, filho, você fez o papai muito feliz! Filha, estou orgulhoso de você! É assim que você elogia os seus filhos?” Então vem cá conversar sobre elogio descritivo, uma forma muito eficiente de fazer os seus filhos sentirem orgulhos de si próprios!
